CAMELIA Vaistinė leidinys - 2020 01 01 - 2020 01 31 - NEBEGALIOJA

CAMELIA Vaistinė leidinys

2020 01 01 - 2020 01 31 - NEBEGALIOJA

1 ... 6 ... 36
„CAMELIA Vaistinė“ leidinys - 2020 01 01 - 2020 01 31. 6 puslapis.
1 ... 6 ... 36

Čia pateikiamas parduotuvės CAMELIA Vaistinė leidinys nuo 2020 01 01 iki 2020 01 31 - peržiūrėkite jį ir raskite naujausius nuoladios. Naujausios savaitės akcijos išdėstytos 36 puslapių - juose rasite geriausias kategorijos Vaistinės prekės prekes. Jei norite sutaupyti kito apsipirkimo parduotuvėje CAMELIA Vaistinė metu, štai jūsų ieškomas leidinys nepamirškite peržiūrėti visų akcijų, nuo 1 iki 36 puslapio. Jei norite apsipirkti protingai ir sutaupyti kito apsipirkimo parduotuvėje CAMELIA Vaistinė metu, štai naujausias savaitinis leidinys, kuris siūlo jums puikiais kainas ir nuostabias nuolaidas - nepraleiskite jo! Kasdien grįžkite į puslapį Mano Leidinys ir įsitikinkite, kad nepraleidžiate puikių akcijos, kuriuos siūlo jūsų geriausi prekybos centrai.

IMUNITETO STIPRINIMO ATMINTINĖ 99 Isibėgėjant gripo bei peršalimo ligų se- zonui susimąstome apie tai, kaip galė- tume pasirūpinti savo ir artimųjų svei- kata. Vienas veiksmingiausių būdų būti atspariems ligoms bei virusams - nuo- latinis imuniteto stiprinimas. Mažų kainų vaistinės „Camelia“ vaistininkai pataria: Pirmieji iš pažiūros nekalti išsiderinusios imuninės sis- temos simptomai - be priežasties varginantis nuolatinis nuovargis, galvos skausmai, silpnumas. Į tokius simpto- mus negalima numoti ranka, nes laiku neatkreipus dėme- sio, jie atsilieps ne tik sveikatai, bet ir piniginei. BŪKITE GRYNAME ORE. Büti gryname ore - būtina. Pa- kanka 15-20 min. pasivaikščiojimo, kad organizmas pajaus- tų metų laikų pokyčius, lengviau prie jų prisitaikytų. Posakis „Nėra netinkamo oro, yra netinkami drabužiai“ taip pat pa- dės save motyvuoti išeiti į lauką. Nepamirškite vėdinti pa- talpų - gaivaus oro cirkuliacija ne tik dezinfekuoja patalpas, grūdina organizmą, bet ir padeda produktyviau dirbti. Viena iš didžiausių klaidų, kurią darome - apie imuni- tetą ir peršalimo ligų profilaktiką pagalvojame per vėlai, jau pajutę pirmuosius peršalimo ar gripo simptomus. Tad rūpintis juo reikia tada, kai dar turime jėgų ir jaučiamės gerai. Nors peršalimas ir gripas - tai ir savo simptomatika, ir kilme skirtingi susirgimai, tačiau stiprus imunitetas ga- rantuoja, kad mūsų organizmas tiek su paprastu peršali- mu, tiek su agresyviu gripo virusu puikiai susidoros. PAKANKAMAI JUDĖKITE. Sportas ir fizinis aktyvumas – vie- na svarbiausių stipraus imuniteto sąlygų. Žmonės, kurie per dieną skiria bent 10-15 min. mankštai ir sportui, turi ne tik dau- giau energijos, yra žvalesni ir pozityviau žvelgia į gyvenimą, bet ir rečiau serga peršalimo ligomis. Tiesa, kartais sportą ar mankštą gali atstoti ir intensyvi namų ruoša ar darbas sode bei darže. Jei tik turite galimybę - kuo dažniau judėkite gry- Imuniteto stiprinimas - nuoseklus ir kompleksiškas pro- cesas, susidedantis iš įvairių žingsnių. Pirmiausia tai - su- balansuota mityba, fizinis aktyvumas, darbo ir poilsio re- žimas, žalingų įpročių atsisakymas, streso vengimas. Jei nepavyksta visiškai pakeisti gyvenimo būdo, bent šiek tiek pakoreguokite savo įpročius ir organizmas jums padėkos. name ore. IŠSIMIEGOKITE IR LAIKYKITĖS DIENOS REŽIMO. Tiems, kuriems miego nuolat trūksta, tamsusis ir šaltasis metų lai- kas ypač pavojingas. Žiemą pervargusius žmones lengviau puola peršalimas ir gripas, jų darbingumas krenta, o chroniš- kas miego trūkumas sukelia stresą organizmui. Todėl būtina koreguoti savo dienotvarkę taip, kad joje bent 8 val. tektų miegui. Tie, kurie savo dienotvarkę gali planuoti lanksčiai, miegu piktnaudžiauti vis dėlto neturėtų - verčiau daugiau laiko skirkite fizinei veiklai ar širdžiai mielam hobiui. GALVOKITE, KĄ VALGOTE. Svarbiausia, kad mityba būtų įvai- ri, subalansuota ir pilnavertė – tokia, iš kurios organizmas gali natūraliai pasipildyti vitaminų atsargas ir sustiprinti imunitetą. BŪKITE OPTIMISTAI. Tie, kurie dažnai šypsosi, yra kupini gerų, optimistiškų minčių, noriai bendrauja su kitais ir linki jiems gero - rudenį suserga kur kas rečiau. Nes gera nuotaika ir optimizmas - dar vienas būdas imunitetui sustiprinti.

„CAMELIA Vaistinė“ leidiniai

Populiariausi leidiniai